Este es un ejercicio fácil y divertido para los niños, como se presenta en la imagen, la educadora sostiene un cesto a donde los niños tienen que lanzar una pelota y meterla.

La distancia recomendada entre alumno y cesto es de aproximadamente 1 metro para comenzar a practicar, hasta llegar a una distancia de 4 a 5 metros.

Las pelotas deben de ser lo suficientemente grandes para que se puedan tomar con una sola mano, es decir de alrededor de 10cm. de diametro, y de un material suave y ligero, como puede ser de esponja o de plástico.

Al principio, el cesto estará ubicado en el piso, y conforme vayan practicando el lanzamiento se va a ir subiendo de diez en diez centímetros hasta llegar a sobrepasar por 20cm. la estatura del niño mas alto del grupo.

Es sumamente importante que el lanzamiento de dicha pelota sea alternando las manos, y con esto, también se va a practicar la coordinación fina, y el manejo de los músculos de las dos manos.