Si respiramos de la forma correcta podemos evitar algunas enfermedades o molestias.
Si desde niños retomamos la forma correcta de respirar en la vida adulta estaremos enmejores condiciones.
La forma es: inhalar por la nariz y exhalar por la boca, esto hace que el aire llegue completamente a los pulmones y no se desvie al estómago en donde puede causar molestias o hasta nauseas.
Tratemos de corregir la manera en loa que respiramos y sentiremos una gran mejoría en nuestros cuerpos.
